安欣本年9岁，身高136cm，身高数值合格，但她上一年身高为134cm，也就是说，

　　饮食要多吃天然健康的食物，一起防止含添加剂的食物。医师主张每天要摄入不低于500ml的奶和一个拳头巨细的蔬菜。

　　而安欣本就严峻挑食，对许多食物都没胃口。戴娇倩在视频中呼吁，小朋友都要好好吃饭，不然就会来医院扎针。

　　戴娇倩，1980年6月4日出生于上海市，中国内地女演员。1993年，报上自己的名字去参与在上海举办的中华稚星大赛，然后进入演艺圈。代表著作有《皇太子秘史》《活佛济公》《情断上海滩》《十八罗汉》《三十罢了》等。

　　@ 吧啦吧啦啦：我儿子10岁才55斤，也是手掉皮，暑假带他去中医院开了两次中药，刺了两次四缝穴，他自己说好点了。

　　@ dai dai～兔：我家开学四年级，身高 1.45米，60斤不到，暑假也去医院调理了脾胃。

　　@ 沙和尚：我家女儿也是16年4月的，曩昔一两年也没长个，本年4月底测是126.7cm，21.3kg。经过暑假三个月饮食、运动调整，现在130cm，24kg。尽管还没有追上中等水准，可是好好吃饭、好好运动真的有作用！加油，宝物～

　　@ 向日葵：和我家女儿相同，也是不爱吃饭，10岁了还不到50斤，小臂膀瘦的吓人，还挑食，青菜一点不吃，愁死人了。

　　@ 只若初见：我家现在也是太瘦了，8岁四十斤都不到，现在在给她喝中药，可愁了。

　　许多家长是不是都经历过“厨房一顿操作猛如虎，宝物吃一两口就饱”的溃散瞬间呢？蔬菜、鱼肉这类富含养分的食物，孩子却挑三拣四，不愿多吃，这种挑食的状况着实让家长们忧心不已。

　　优质蛋白缺少：肉类、鱼类、蛋类摄入缺少会导致肌肉发育缓慢，直接影响身高增加。

　　微量元素缺失：锌缺少会引发味觉减退、胃口下降，铁缺少或许会引起贫血，两者均会按捺生长激素排泄。

　　身高增加受限：长时间养分缺少会导致骨龄落后，成年终身高或许低于遗传靶身高。

　　大脑发育缓慢：铁缺少或许会引起注意力不会集、记忆力下降，影响学习才能。长时间结果：成年后认知功用或许低于同龄人。

　　➯本相：蔬菜中的膳食纤维、维生素K、叶酸等养分素无法被生果彻底代替，需每天摄入适量蔬菜。

　　➯本相：遗传仅影响味觉灵敏度（如对苦味更灵敏），但经过科学喂食可逐渐扩展食物承受规模。